Meditacijos veiklos įrašymas

Galite pasirinkti seansą su nurodymais arba sukurti meditacijos veiklą patys.

  1. Kai rodomas ciferblatas, paspauskite Viršutinis dešinysis mygtukas.
  2. Pasirinkite Veiklos > Kita > Meditacija.
  3. Pasirinkite parinktį:
    • Pasirinkite Laisva, jei norite registruoti atvirą nestruktūrinę meditacijos veiklą.

    • Pasirinkite Sesija, jei norite seanso su nurodymais ir garsu.

    • Pasirinkite Tinkintas, jei norite sukurti pasirinktinį seansą su garsu.

  4. Jei reikia, paspauskite Apatinis dešinysis mygtukas arba vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.
  5. Norėdami paleisti veiklos laikmatį, paspauskite Viršutinis dešinysis mygtukas.

    Laikrodyje rodomas atbulinis laikmatis arba tikslas.

  6. Pasirinkite parinktį:
    • Pasirinkite Garsumas, jei norite klausytis meditacijos garso takelio iš išorinio garsiakalbio ir nustatyti garsiakalbio garsumą.

    • Jei norite klausytis meditacijos garso takelio, prijunkite ausines (Bluetooth ausinių prijungimas).

    PASTABA: Meditacijos veiklos metu pranešimai išjungiami.
  7. Kai baigsite veiklą, paspauskite Viršutinis dešinysis mygtukas ir pasirinkite Išsaugoti.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v6
Lapkritis 2025