Vježbanje tempa zamaha
Aktivnost Vježbanje tempa pomaže vam pri izvođenju ujednačenijeg zamaha. Uređaj mjeri i prikazuje vrijeme podizanja i spuštanja palice. Uređaj prikazuje i vaš tempo zamaha. Tempo zamaha je broj dobiven dijeljenjem vremena podizanja palice s vremenom spuštanja palice, a izražen je kao omjer. Omjer 3:1, odnosno 3,0 idealan je tempo zamaha koji se temelji na istraživanjima provedenima na profesionalnim igračima golfa.
Idealan tempo zamaha
Idealni tempo od 3,0 možete postići uz različita vremena zamaha, npr. 0,7 s / 0,23 s ili 1,2 s / 0,4 s. Svaki igrač golfa ima jedinstveni tempo zamaha koji se temelji na njegovim mogućnostima i iskustvu. Garmin® pruža šest različitih tempiranja.
|
| Odabir tempiranja (odnos vremena spuštanja i podizanja palice) |
|---|---|
|
| Vrijeme podizanja palice |
|
| Vrijeme spuštanja palice |
|
| Vaš tempo |
|
| Dobro tempiranje |
|
| Presporo |
| | Prebrzo |
Da biste saznali koje je tempiranje idealno za vas, započnite s najsporijim tempiranjem i isprobajte ga uz nekoliko zamaha. Nakon što je grafikon dosljedno zelen i za vremena spuštanja i za vremena podizanja palice, možete prijeći na sljedeće tempiranje. Kada pronađete tempiranje koje vam odgovara, možete ga upotrijebiti kako biste postigli ujednačenije zamahe i ujednačeniju izvedbu.
Analiza tempa zamaha
Da biste vidjeli svoj tempo zamaha, morate udariti lopticu.
-
Pritisnite
.
-
Pritisnite .
Pregledavanje niza savjeta
Prilikom prve upotrebe aktivnosti Vježbanje tempa sat prikazuje niz savjeta s objašnjenjem kako se analizira vaš zamah.
-
Za vrijeme trajanja aktivnosti pritisnite gumb .
- Odaberite Savjeti.
-
Pritisnite da biste vidjeli sljedeći savjet.