Bilježenje aktivnosti vježbanja snage
Tijekom izvođenja vježbi snage možete bilježiti setove. Set je višestruko ponavljanje jedne vježbe. Vježbe snage možete stvoriti ili pronaći u Garmin Connect™ računu i poslati ih na sat.
-
Na zaslonu sata pritisnite
.
-
Odaberite opciju:
-
Za otvoreni interval vježbanja odaberite Slobodno.
SAVJET: Možete omogućiti opciju Odbrojavanje za odmor kako biste dobili upozorenje nakon određenog trajanja mjerača vremena odmora. -
Ako želite pratiti strukturirano vježbanje, odaberite vježbanje, pomaknite se prema dolje i odaberite korak za prikaz animacije vježbanja (ako je dostupno), a kada završite s gledanjem vježbanja, pritisnite
i odaberite Započni vježbanje.SAVJET: Prije početka vježbanja možete pregledati potrebnu opremu, urediti vježbanje i još mnogo toga.
-
-
Pritisnite za pokretanje aktivnosti.
-
Pritisnite
za dovršetak seta i prelazak na sljedeću vježbu, ako je dostupna.
Na satu se prikazuju ukupna ponavljanja u setu.
-
Ako je potrebno, po dovršetku odmora pritisnite kako biste pokrenuli sljedeći set.
-
Ponovite za svaki set vježbi snage dok ne dovršite aktivnost.
SAVJET: Tijekom vježbanja možete pritisnuti za uređivanje prethodnih setova. Za strukturirana vježbanja postoje opcije preskakanja seta ili promjene sljedećeg seta.
-
Nakon posljednjeg seta pritisnite i odaberite Zaustavi vježbanje.