שימוש ב-Jet Lag Adviser
לפני שתוכל להשתמש במבט המהיר Jet Lag Adviser עליך לתכנן מסלול ביישום Garmin Connect™ (תכנון מסלול ביישום Garmin Connect).
תוכל להשתמש במבט המהיר Jet Lag Adviser במהלך המסלול כדי להציג את השעון הפנימי שלך בהשוואה לזמן המקומי ולקבל הנחיות שיעזרו לך להפחית את השפעות הג'ט לג.
-
בפני השעון, לחץ על
כדי להציג את המבט המהיר Jet Lag Adviser.
-
לחץ על
כדי לראות כיצד השעון הפנימי שלך משתווה לזמן המקומי, ואת הרמה הכללית של הג'ט לג שלך.
-
בחר אפשרות:
-
כדי לצפות בהודעת מידע על רמת הג'ט לג הנוכחית שלך, לחץ על
. -
כדי לצפות בציר הזמן של פעולות מומלצות לסיוע בהפחתת סימפטומים של ג'ט לג, לחץ על
.
-