Siirry pääsisältöön

Meditointisuorituksen tallentaminen

Voit valita ohjatun istunnon tai luoda oman meditointisuorituksen.

  1. Paina kellotaulussa Oikea yläpainike.
  2. Valitse Suoritukset > Muu > Meditointi.
  3. Valitse vaihtoehto:

    • Valitsemalla Vapaa voit tallentaa avoimen, jäsentämättömän meditointisuorituksen.

    • Valitse Istunto, jos haluat seurata ohjattua ääntä sisältävää istuntoa.

    • Valitse Mukautettu, jos haluat luoda mukautetun ääntä sisältävän istunnon.

  4. Paina tarvittaessa Oikea alapainike-painiketta tai seuraa näytön ohjeita.
  5. Käynnistä ajanotto valitsemalla Oikea yläpainike.

    Kellossa näkyy laskuriajastin tai istunnon tarkoitus.

  6. Valitse vaihtoehto:

    • Valitse Äänenvoimakkuus, jos haluat kuulla meditointiäänet ulkoisesta kaiuttimesta ja säätää kaiuttimen äänenvoimakkuutta.

    • Yhdistä kuulokkeesi, jotta voit kuunnella ääntä meditoidessasi (Bluetooth kuulokkeiden yhdistäminen).

    HUOMAUTUS: Ilmoitukset eivät ole käytössä meditoinnin aikana.
  7. Paina suorituksen jälkeen Oikea yläpainike ja valitse Tallenna.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v6
Marraskuu 2025
© 2024 Garmin Ltd.