Une jälgimine
Magamisel ajal tuvastab kell selle automaatselt ja jälgib sel ajal su liigutusi. Tavapäraseid uneaegu saad määrata rakenduses Garmin Connect™ või kella sätetes (Vaikimisi fookuse režiimi kohandamine). Unestatistika sisaldab magatud tunde, unefaase ja punktiarvestust. Unetreener annab unevajaduse soovitusi lähtudes sinu uneandmete ja tegevuste ajaloost, ööpäevasest rütmist, südame löögisageduse varieeruvuse (HRV) olekust ja uinakutest (Ülevaated). Uinakud lisatakse une statistikasse ja need võivad mõjutada ka taastumist. Saad üksikasjalikku unestatistikat vaadata teenuse Garmin Connect kontos.
MÄRKUS:
Võid kasutada häirimise vältimise režiimi teavituste ja hoiatuste väljalülitamiseks, v.a äratus (Juhtelemendid).
Automaatse unejälgimise kasutamine
Hingamise muutumine
fēnix ei ole meditsiiniseade ning see pole mõeldud ühegi terviseseisundi diagnoosimiseks või meditsiinilise seisundi jälgimiseks. Lisateavet pulssoksümeetri täpsuse kohta vt veebiaadressilt garmin.com/ataccuracy.
Seadme fēnix optilisel pulsisageduse anduril on pulssoksümeetri funktsioon, mis jälgib öö jooksul muutusi su hingamises. Hingamismuutuste ülevaateid pakutakse sinu teadlikkuse suurendamiseks oma unekeskkonnast ja üldisest heaolust. Aeg-ajalt või sageli esinevad hingamise muutumised võivad olla põhjustatud elustiili teguritest või magamiskeskkonnast. Kui hingamise muutuste tase sulle muret valmistab, võta ühendust arsti või tervishoiutöötajaga.
MÄRKUS:
Hingamise muutuste tuvastamiseks pead sisse lülitama pulssoksümeetri une jälgimise (Pulssokümeetri režiimide seadistamine).
Uneskoori ülevaade näitab sinu hetkelisi hingamise muutumiste andmeid.
MÄRKUS:
Võimalik, et pead ülevaateloendisse lisama ülevaate (Ülevaadete loendi kohandamine).
Oma Garmin Connect kontol saad vaadata pulssoksümeetri näitude lisateavet, sh mitme päeva suundumusi.