Jooksudünaamika
Jooksudünaamika on reaalajas tagasiside sinu jooksuvormi kohta. Sinu kellas fēnix® on kiirendusmõõtur viie jooksuvormi näidu arvutamiseks. Kõigi kuue jooksuvormi näidu jaoks pead oma kella fēnix siduma seeria HRM 600, HRM-Fit™, HRM-Pro™ tarviku või muu torso liikumist mõõtva jooksudünaamika tarvikuga. Lisateabe saamiseks ava veebileht garmin.com/performance-data/running.
|
Meeter |
Anduri tüüp |
Kirjeldus |
|---|---|---|
|
Rütm |
Kell või ühilduv tarvik |
Rütm näitab sammude arvu minutis. Kuvab sammude koguarvu (parema ja vasaku jala omad). |
|
Sammupikkus |
Kell või ühilduv tarvik |
Sammu pikkus tähistab sinu sammu pikkust ühest jalaastest teiseni. Seda mõõdetakse meetrites. |
|
Vertikaalne võnkumine |
Kell või ühilduv tarvik |
Vertikaalne võnkumine on jooksmisel tekkiv tõukumine. Kuvab torso vertikaalse liikumise, mõõdetuna sentimeetrites. |
|
Vertikaalsuhe |
Kell või ühilduv tarvik |
Vertikaalsuhe on vertikaalse võnkumise ja sammu pikkuse suhe. See kuvatakse protsentides. Väiksem number tähendab tavaliselt paremat jooksuvormi. |
|
Kokkupuuteaeg maaga |
Kell või ühilduv tarvik |
Maaga kokkupuute aeg tähistab aega, mille jooksul jalg puutub jooksmise ajal kokku maapinnaga. Seda mõõdetakse millisekundites.
MÄRKUS:
Kõndimise ajal ei ole maaga kokkupuute näitajad saadaval.
|
|
Kokkupuuteaeg maaga – tasakaal |
Ainult ühilduv tarvik |
Maaga kokkupuuteaja tasakaal kuvab vasaku/parema jala maaga kokkupuuteaja tasakaalu jooksmise ajal. See kuvatakse protsentides. Näiteks 53,2 noolega vasakule või paremale. |
|
Sammukiiruse kadu |
HRM 600 ainult |
Sammukiiruse kadu näitab seda, mil määral sinu kiirus väheneb, kui su jalg jooksu ajal maad tabab. Seda mõõdetakse sentimeetrites sekundi kohta. Madalam number on tavaliselt parem, kuna see näitab, et pead uuesti kiirendamiseks tegema vähem jõulist tööd.
MÄRKUS:
Sammukiiruse kao mõõdikud pole kõndimise ajal saadaval.
|
|
Sammukiiruse kao protsent |
HRM 600 ainult |
Sammukiiruse kadu protsentides näitab seda, mil määral sinu kiirus väheneb, kui su jalg tabab maad ehk sinu jooksukiiruse protsenti. See põhjustab sammukiiruse kadu, mis tavaliselt suureneb kiirema jooksukiirusega. |