Liigu põhisisu juurde

PacePro Treening

Paljud jooksvad kannavad võistluste ajal tempokella, mis võimaldab saavutada eesmärke. Funktsioon PacePro™ võimaldab luua kohandatud tempokella vastavalt vahemaale ja tempole või vahemaale ja ajale. Lisaks saad luua kindla raja jaoks tempokella ja nii oma tempot vastavalt kõrguste muutumisele optimeerida.

PacePro kava saad luua rakenduses Garmin Connect™. Enne raja läbimist näed eelvaadet splittidest ja kõrgustest.

PacePro kava allalaadimine Garmin Connect kaudu

Enne, kui saad teenusest Garmin Connect PacePro kava alla laadida, peab sul olema Garmin Connect konto (Garmin Connect).‍

  1. Tee valik:
  2. Vali Treen. ja kavand. > PacePro tempostrateegiad.
  3. Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid, et luua ja salvestada PacePro kava.
  4. Vali Andmete saatmise sümbol või Saada seadmesse.

PacePro kava koostamine kellas

Enne PacePro kava koostamist kellas pead looma raja (Raja loomine rakenduses Garmin Connect).

  1. Vajuta kellakuval nuppu Ülemine parem nupp.
  2. Vali Tegevused ja vali välistingimustes jooksmine.
  3. Keri alla, et valida Treening > PacePro kavad > Loo uus.‍
  4. Vali rada.
  5. Tee valik:

    • Vali Eesmärgi tempo ja sisesta oma sihttempo.

    • Vali Eeldatav aeg ja sisesta oma sihtaeg.

    Keri alla, et näha kohandatud tempokella ja splittide eelvaadet.

  6. Vajuta nuppu Ülemine parem nupp.
  7. Tee valik:

    • Kava käivitamiseks vali Kasuta plaani.

    • Vali Kaart ja vaata rada kaardil.

    • Vali Kustuta, et plaanist loobuda.

PacePro kava alustamine

Enne PacePro kava alustamist pead selle oma Garmin Connect kontolt alla laadima või looma PacePro kava oma kellal (PacePro kava koostamine kellas).

  1. Vajuta kellakuval nuppu Ülemine parem nupp.
  2. Vali välistingimustes jooksmine.
  3. Keri alla, et valida Treening > PacePro kavad.‍
  4. Vali kava.
    VIHJE: Sa saad alla kerida, et näha splitte ja kõrguse graafikuid, enne kui nõustud PacePro kavaga.
  5. Vajuta nuppu Ülemine parem nupp.
  6. Kava käivitamiseks vali Kasuta plaani.
  7. Kui vaja, vali rajal navigeerimise sisselülitamiseks Linnuke.
  8. Vajuta nuppu Ülemine parem nupp tegevustaimeri käivitamiseks.

    PacePro funktsiooni ekraanipilt koos viiktekstidega

    1

    Splittide tempo eesmärk

    2

    Praegune splittide tempo

    3

    Spliti lõpetamise edusammud

    4

    Splitis jäänud vahemaa

    5

    Üldine aeg eesmärgist ees või taga
    VIHJE: Sa saad all hoida Keskmine vasak nupp ja valida suvand Peata PacePro > Linnuke, et peatada PacePro kava. Tegevuse taimer liigub edasi.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v6
November 2025
© 2024 Garmin Ltd.