Entreno de tempo del swing
La actividad Entreno de tempo te ayuda a efectuar un swing más uniforme. El dispositivo mide y muestra los tiempos del backswing y el downswing, además de mostrar el tempo del swing. El tempo del swing es el tiempo del backswing dividido entre el tiempo del downswing y expresado en una relación. Una relación 3 a 1 o 3.0 representa el tempo de swing ideal según estudios realizados con golfistas profesionales.
El tempo de swing ideal
Puedes conseguir el tempo ideal de 3,0 con diferentes tempos del swing, por ejemplo, 0,7 s/0,23 s o 1,2 s/0,4 s. Cada golfista puede tener un tempo de swing único según su habilidad y experiencia. Garmin® proporciona seis tempos distintos.
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| Opciones de tempo (relación de tiempo de backswing a downswing) |
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| Tiempo de backswing |
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| Tiempo de downswing |
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| Tu tempo |
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| Buen tempo |
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| Demasiado despacio |
| | Demasiado deprisa |
Para averiguar cuál es tu tempo de swing ideal, debes comenzar con el tempo más lento e intentar realizar varios swings. Cuando el gráfico de tempo aparezca en verde de forma constante tanto para los tiempos de backswing como de downswing, puedes pasar al siguiente tempo. Cuando encuentres un tempo con el que te sientas cómodo, puedes utilizarlo para conseguir unos swings y un rendimiento más constantes.
Analizar el tempo de swing
Debes golpear una pelota para ver tu tempo de swing.
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Pulsa
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Pulsa .
Ver la secuencia de consejos
La primera vez que realices la actividad Entreno de tempo, el reloj te muestra una secuencia de consejos para explicarte cómo se analiza tu swing.
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Durante la actividad, pulsa .
- Selecciona Sugerencias.
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Pulsa para ver el siguiente consejo.