Guía de potencia

Puedes crear y utilizar una estrategia de potencia para planificar el esfuerzo en un trayecto. El dispositivo fēnix® utiliza tu FTP, los datos de altitud del trayecto y el tiempo estimado que tardarás en completarlo para crear una Guía de potencia personalizada.

Uno de los pasos más importantes a la hora de planificar una estrategia de Guía de potencia satisfactoria es elegir el nivel de esfuerzo. Si aumentas el nivel de esfuerzo del trayecto se incrementarán las recomendaciones de potencia, mientras que un nivel de esfuerzo menor las reducirá (Crear y usar una Power Guide). El principal objetivo de una Guía de potencia es ayudarte a completar el trayecto con base en lo que se conoce de tu nivel, no hacerlo en un tiempo objetivo concreto. El nivel de esfuerzo se puede modificar durante el recorrido.

Las Guía de potencia se asocian siempre a un trayecto y no se pueden usar con los segmentos o las sesiones de entrenamiento. Puedes consultar y editar tu estrategia en la aplicación Garmin Connect™ y sincronizarla con dispositivos Garmin® compatibles. Para poder usar esta función necesitas un potenciómetro vinculado con tu dispositivo (Vincular los sensores inalámbricos).

Crear y usar una Power Guide

Para poder crear una Power Guide, primero tienes que vincular un potenciómetro con tu reloj (Vincular los sensores inalámbricos). También debes haber cargado un trayecto en la cuenta de Garmin Connect (Crear un trayecto en Garmin Connect).

  1. En la aplicación Garmin Connect, selecciona Menú.
  2. Selecciona Entreno/planificación > Guía de potencia > Crear estrategia de guía de potencia.
  3. Sigue las instrucciones en pantalla para crear la guía de potencia.
  4. Selecciona Símbolo de envío de datos.‍
  5. Selecciona tu reloj.
  6. Desde la pantalla del reloj, pulsa Botón de la parte superior derecha.
  7. En el reloj, selecciona una actividad de ciclismo al aire libre.
  8. Desplázate hacia abajo para seleccionar Entreno > Guía de potencia.‍
  9. Selecciona una guía de potencia.
  10. Pulsa Botón de la parte superior derecha y selecciona Usar plan.
    SUGERENCIA: Puedes acceder a una vista previa del mapa, el perfil de altura, el esfuerzo, la configuración y las vueltas. También puedes ajustar el esfuerzo, el terreno, la posición sobre la bicicleta y el peso del equipo antes de comenzar el recorrido.
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Noviembre 2025