Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ρύθμιση στόχου προπόνησης

Η λειτουργία στόχου προπόνησης συνεργάζεται με τη λειτουργία Virtual Partner®, ώστε να μπορείτε να προπονείστε προς έναν καθορισμένο στόχο απόστασης, απόστασης και χρόνου, απόστασης και ρυθμού ή απόστασης και ταχύτητας. Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας προπόνησης, το ρολόι παρέχει σχόλια σε πραγματικό χρόνο σχετικά με το πόσο κοντά είστε στην επίτευξη του στόχου προπόνησής σας.

  1. Από το καντράν του ρολογιού, πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί.
  2. Επιλέξτε Δραστη​ριότητες και κατόπιν επιλέξτε μια δραστηριότητα.
  3. Μετακινηθείτε με κύλιση προς τα κάτω.
  4. Επιλέξτε Προπόνηση.
  5. Ορίστε μια επιλογή:

    • Επιλέξτε Ορισμός στόχου.

    • Επιλέξτε Γρήγορη άσκηση.

    ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ορισμένες επιλογές δεν είναι διαθέσιμες για ορισμένους τύπους δραστηριότητας.
  6. Ορίστε μια επιλογή:

    • Επιλέξτε Χρονικά διαστήματα για να επιλέξετε επαναλήψεις με βάση τον χρόνο ή την απόσταση.

    • Επιλέξτε Απόσταση και χρόνος για να επιλέξετε ένα στόχο απόστασης και χρόνου.

    • Επιλέξτε Απόσταση και ρυθμός ή Απόσταση και ταχύτητα για να επιλέξετε ένα στόχο απόστασης και ρυθμού ή ταχύτητας.

    • Επιλέξτε Μόνο απόσταση για να επιλέξετε μια προκαθορισμένη απόσταση ή να πληκτρολογήσετε μια προσαρμοσμένη απόσταση.

  7. Πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί για να ξεκινήσετε το χρονόμετρο δραστηριότητας.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v6
Νοέμβριος 2025
© 2024 Garmin Ltd.