Προπόνηση για ρυθμό swing
Η δραστηριότητα Προπόνηση ρυθμού σάς επιτρέπει να εκτελείτε ένα πιο σταθερό swing. Η συσκευή μετράει και εμφανίζει το χρόνο σας για το backswing και το downswing. Η συσκευή εμφανίζει επίσης τον ρυθμό του swing σας. Ο ρυθμός swing είναι ο χρόνος backswing διαιρεμένος με το χρόνο downswing, σε μορφή αναλογίας. Ο λόγος 3 προς 1 ή αλλιώς 3,0 είναι ο ιδανικός ρυθμός swing με βάση μελέτες επαγγελματιών παικτών γκολφ.
Ο ιδανικός ρυθμός swing
Μπορείτε να επιτύχετε τον ιδανικό ρυθμό 3,0 με διάφορους χρόνους swing, για παράδειγμα, 0,7 δευτ./0,23 δευτ. ή 1,2 δευτ./0,4 δευτ. Κάθε παίκτης γκολφ μπορεί να έχει ένα μοναδικό ρυθμό swing με βάση την ικανότητα και την εμπειρία του. Η Garmin® παρέχει έξι διαφορετικούς χρόνους.
|
|
Επιλογές χρόνου (αναλογία χρόνου backswing προς downswing) |
|---|---|
|
|
Χρόνος backswing |
|
|
Χρόνος downswing |
|
|
Ο ρυθμός σας |
|
|
Καλός χρόνος |
|
|
Πολύ αργά |
|
|
Πολύ γρήγορα |
Για να βρείτε τον ιδανικό χρόνο για το swing σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τον πιο αργό χρόνο και να δοκιμάσετε μερικά swing. Όταν το γράφημα του ρυθμού είναι σταθερά πράσινο τόσο για το χρόνο του backswing όσο και για το χρόνο του downswing, μπορείτε να προχωρήσετε στον επόμενο χρόνο. Όταν βρείτε έναν άνετο χρόνο, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να πετύχετε πιο συνεπή swing και επιδόσεις.
Ανάλυση του ρυθμού swing σας
Για να δείτε τον ρυθμό swing σας, πρέπει να χτυπήσετε μια μπάλα.
-
Πατήστε το
.
-
Πατήστε το .
Προβολή της σειράς συμβουλών
Την πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε τη δραστηριότητα Προπόνηση ρυθμού, το ρολόι εμφανίζει μια σειρά συμβουλών για να εξηγήσει τον τρόπο ανάλυσης του swing σας.
-
Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς σας, πατήστε .
- Επιλέξτε Συμβουλές.
-
Πατήστε για να δείτε την επόμενη συμβουλή.