Ρυθμίσεις δραστηριότητας

Αυτές οι ρυθμίσεις σάς επιτρέπουν να προσαρμόσετε κάθε προφορτωμένη δραστηριότητα ανάλογα με τις ανάγκες σας.‍ Για παράδειγμα, μπορείτε να προσαρμόσετε οθόνες δεδομένων και να ενεργοποιήσετε ειδοποιήσεις και λειτουργίες προπόνησης.‍ Ορισμένες ρυθμίσεις δεν είναι διαθέσιμες για όλους τους τύπους δραστηριότητας. Ορισμένοι τύποι δραστηριότητας έχουν ξεχωριστές λίστες ρυθμίσεων (Ρυθμίσεις γκολφ, Ρυθμίσεις κατάδυσης).

Από το καντράν του ρολογιού, πατήστε το Πάνω δεξί κουμπί, επιλέξτε Δραστη​ριότητες, κατόπιν επιλέξτε μια δραστηριότητα, πατήστε το Κάτω αριστερό κουμπί και τέλος επιλέξτε τις ρυθμίσεις δραστηριοτήτων.

Απόσταση 3D

Υπολογίζει τη διανυθείσα απόσταση χρησιμοποιώντας τη μεταβολή υψομέτρου, καθώς και την οριζόντια μετακίνηση στην επιφάνεια.

Ταχύτητα 3D

Υπολογίζει την ταχύτητα χρησιμοποιώντας τη μεταβολή υψομέτρου, καθώς και την οριζόντια μετακίνηση στην επιφάνεια.

Χρώμα εφαρμογής

Ορίζει το χρώμα έμφασης για το εικονίδιο δραστηριότητας.

Προσθήκη δραστ.

Προσθέτει έναν τύπο δραστηριότητας σε μια δραστηριότητα multisport.

Ειδοποιήσεις

Ρυθμίζει τις ειδοποιήσεις προπόνησης ή πλοήγησης για τη δραστηριότητα (Ειδοποιήσεις δραστηριότητας).

Έξοδος ήχου

Ορίζει τη συσκευή ήχου που θα χρησιμοποιείται για τις φωνητικές ειδοποιήσεις (Αναπαραγωγή φωνητικών ειδοποιήσεων κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας).

Αυτ. λειτ. ορειβ.

Ανιχνεύει τις μεταβολές υψομέτρου χρησιμοποιώντας το ενσωματωμένο αλτίμετρο και εμφανίζει αυτόματα τα σχετικά δεδομένα ανάβασης (Ενεργοποίηση αυτόματων λειτουργιών ορειβασίας).

Auto Lap

Ρυθμίζει τις επιλογές για τη λειτουργία Auto Lap® για αυτόματη σήμανση γύρων. Η επιλογή Αυτόματη απόσταση επισημαίνει γύρους σε συγκεκριμένη απόσταση. Η επιλογή Θέση βάσει αυτόματου γύρου επισημαίνει γύρους σε μια τοποθεσία όπου πατήσατε προηγουμένως το Κάτω δεξί κουμπί. Όταν ολοκληρώσετε έναν γύρο, εμφανίζεται ένα προσαρμόσιμο μήνυμα ειδοποίησης γύρου. Αυτή η λειτουργία βοηθάει στη σύγκριση της απόδοσής σας σε διαφορετικά τμήματα μιας δραστηριότητας.

Auto Pause

Ρυθμίζει τις επιλογές ώστε η λειτουργία Auto Pause® να σταματά την καταγραφή δεδομένων όταν σταματάτε να κινείστε ή όταν η ταχύτητά σας μειωθεί κάτω από μια καθορισμένη τιμή. Αυτή η λειτουργία είναι χρήσιμη εάν η δραστηριότητά σας περιλαμβάνει φανάρια ή άλλα μέρη όπου πρέπει να σταματήσετε.

Αυτόματη ανάπαυση

Δημιουργεί αυτόματα ένα διάστημα ανάπαυσης όταν σταματάτε να κινείστε κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας κολύμβησης σε πισίνα (Αυτόματη ανάπαυση και μη αυτόματη ανάπαυση κολύμβησης). Ρυθμίζει τις επιλογές για αυτόματη έναρξη και διακοπή της αντίστροφης μέτρησης ανάπαυσης για τη δραστηριότητα ultra run (Ρυθμίσεις Ultra Run και αυτόματης ανάπαυσης).

Αυτόματη διαδρομή

Ανιχνεύει αυτόματα διαδρομές σκι ή θαλάσσιων σπορ χρησιμοποιώντας το ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο (Προβολή διαδρομών σε πίστες για σκι, Προβολή των διαδρομών θαλάσσιων σπορ).

Αυτόμα​τη κύλιση

Μετακινείται αυτόματα με κύλιση σε όλες τις οθόνες δεδομένων δραστηριότητας ενώ εκτελείται η αντίστροφη μέτρηση δραστηριότητας.

Αυτόματα σετ

Ξεκινά και σταματά αυτόματα τα σετ ασκήσεων κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας προπόνησης ενδυνάμωσης.

Αυτ. αλλ. αθλ.

Ανιχνεύει αυτόματα τη μετάβαση στο επόμενο άθλημα σε μια δραστηριότητα multisport, όπως ένα τρίαθλο.

Αυτόματη έναρξη

Ξεκινά αυτόματα μια δραστηριότητα motocross ή BMX όταν ξεκινάτε να κινείστε.

Χρώμα φόντου

Για ρολόγια MIP, ρυθμίζει το χρώμα φόντου των οθονών δεδομένων σε μαύρο ή λευκό.

Μετάδοση δεδομ. ΚΠ

Μεταδίδει αυτόματα δεδομένα καρδιακών παλμών από το ρολόι σας σε αντιστοιχισμένες συσκευές όταν ξεκινάτε τη δραστηριότητα (Αναμετάδοση δεδομένων καρδιακών παλμών).

Μετάδοση στο GameOn

Μεταδίδει αυτόματα βιομετρικά δεδομένα στην εφαρμογή Garmin GameOn™ όταν ξεκινάτε μια δραστηριότητα παιχνιδιού (Χρήση της εφαρμογής Garmin GameOn).

ClimbPro

Εμφανίζει πληροφορίες ανόδου για προσεχείς και τρέχουσες αναβάσεις κατά την πλοήγηση σε μια διαδρομή (Χρήση της υπηρεσίας ClimbPro).

Ένρξ αντίστ.μέτρ.

Ενεργοποιεί το χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης για τα διαστήματα κολύμβησης σε πισίνα.

Οθόνες δεδομένων

Προσαρμόζει οθόνες δεδομένων και προσθέτει νέες οθόνες δεδομένων για τη δραστηριότητα (Προσαρμογή των οθονών δεδομένων).

Επεξ. βάρους

Σας προτρέπει να προσθέσετε το βάρος που χρησιμοποιείται για ένα σετ ασκήσεων στη διάρκεια μιας δραστηριότητας προπόνησης ενδυνάμωσης ή μιας αερόβιας δραστηριότητας.

Τερματισμός ειδοποιήσεων

Ρυθμίζει μια ειδοποίηση για δύο ή πέντε λεπτά πριν από το τέλος της δραστηριότητας διαλογισμού σας.

Στροβοσκόπιο φακού

Ρυθμίζει τη λειτουργία στροβοσκοπίου φακού LED, την ταχύτητα και το χρώμα κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.

Σύστ. βαθμολόγησης

Ρυθμίζει το σύστημα βαθμολόγησης για τη βαθμολόγηση της δυσκολίας διαδρομής κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας αναρρίχησης.

Λειτουργία άλματος

Ρυθμίζει το στόχο της δραστηριότητας με σχοινάκι σε καθορισμένο χρόνο, αριθμό επαναλήψεων ή ανοικτού τύπου.

Αριθμός λωρίδας

Ρυθμίζει τον αριθμό λωρίδας για το τρέξιμο στίβου.

Γύροι

Διαμορφώνει τις ρυθμίσεις για τις επιλογές Auto Lap, Πλήκτρο γύρου και Ειδοποίηση γύρου.

Ειδοποίηση γύρου

Ρυθμίζει τα πεδία δεδομένων που θα εμφανίζονται για γύρους.

Πλήκτρο γύρου

Ενεργοποιεί το Κάτω δεξί κουμπί για την εγγραφή ενός γύρου ή μιας ανάπαυσης κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας. Μπορείτε επίσης να ορίσετε την προεπιλεγμένη συμπεριφορά για το κουμπί Κάτω δεξί κουμπί κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας Multisport.

Κλείδωμα συσκευής

Κλειδώνει την οθόνη αφής και τα κουμπιά κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας multisport, για να αποτρέψει ακούσια πατήματα κουμπιών και σαρώσεις της οθόνης αφής.

Ρυθμίσεις χάρτη

Ορίζει τις προτιμήσεις εμφάνισης για την οθόνη δεδομένων χάρτη της δραστηριότητας (Ρυθμίσεις χάρτη).

Επίπεδα χάρτη

Ορίζει τα δεδομένα χάρτη που εμφανίζονται στον χάρτη (Εμφάνιση και απόκρυψη δεδομένων χάρτη).

Μετρονόμος

Αναπαράγει τόνους σε σταθερό ρυθμό, για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την απόδοσή σας ενώ προπονείστε σε πιο γρήγορο, πιο αργό ή πιο σταθερό ρυθμό βημάτων. Μπορείτε να ορίσετε τους ρυθμούς ανά λεπτό (bpm) του ρυθμού που θέλετε να διατηρήσετε, τη συχνότητα παλμών και τις ρυθμίσεις ήχου.

Παρακ. λειτουργίας

Ρυθμίζει τη λειτουργία παρακολούθησης ανόδου και καθόδου σε αυτόματη ή μη αυτόματη για ορειβατικό σκι και snowboard.

Παρακολούθηση εμποδίων

Αποθηκεύει τις θέσεις των εμποδίων από τον πρώτο γύρο της διαδρομής σας. Για επαναλαμβανόμενους κύκλους της διαδρομής, το ρολόι χρησιμοποιεί τις αποθηκευμένες θέσεις για την εναλλαγή μεταξύ των διαστημάτων με εμπόδια και των διαστημάτων τρεξίματος (Καταγραφή μιας δραστηριότητας αγώνα δρόμου με εμπόδια).

Βάρος σακιδίου

Ορίζει το βάρος του πακέτου που μεταφέρετε.

Συνθήκη απόδοσης

Ενεργοποιεί την κατάσταση απόδοσης κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας (Κατάσταση απόδοσης).

Μέγεθος πισίνας

Ορίζει το μήκος της πισίνας για την κολύμβηση σε πισίνα.

Μέση τιμή ισχύος

Καθορίζει αν το ρολόι θα συμπεριλαμβάνει μηδενικές τιμές για τα δεδομένα ισχύος ποδηλάτου που προκύπτουν όταν δεν κάνετε πετάλι.

Κατάσταση λειτουργίας

Ρυθμίζει την προεπιλεγμένη κατάσταση λειτουργίας ισχύος για τη δραστηριότητα.

Λήξη χρονικού ορίου εξοικονόμησης ενέργειας

Ρυθμίζει το όριο λήξης χρονικού ορίου για να παραμείνει το ρολόι σε λειτουργία δραστηριότητας ενώ περιμένει να ξεκινήσετε τη δραστηριότητα, για παράδειγμα, όταν περιμένετε να ξεκινήσει ένας αγώνας. Η επιλογή Κανονική ρυθμίζει το ρολόι να μεταβαίνει σε λειτουργία ρολογιού χαμηλής ισχύος μετά από 5 λεπτά αδράνειας. Η επιλογή Έχει παραταθεί ρυθμίζει το ρολόι να μεταβαίνει σε λειτουργία ρολογιού χαμηλής ισχύος μετά από 25 λεπτά αδράνειας. Η παρατεταμένη λειτουργία μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη μικρότερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας μεταξύ των φορτίσεων.

Καταγραφή μετά τη δύση του ηλίου

Ρυθμίζει το ρολόι, ώστε να καταγράφει σημεία διαδρομής μετά τη δύση του ηλίου κατά τη διάρκεια μιας εξόρμησης.

Καταγραφή θερμοκρασίας

Καταγράφει τη θερμοκρασία περιβάλλοντος γύρω από το ρολόι ή από έναν αντιστοιχισμένο αισθητήρα θερμοκρασίας.

Καταγρ. μέγ. VO2.

Καταγράφει την εκτιμώμενη μέγιστη VO2 για δραστηριότητες ορεινού τρεξίματος και ultra run.

Χρονικό διάστημα καταγραφής

Ρυθμίζει τη συχνότητα για την εγγραφή σημείων διαδρομής κατά τη διάρκεια μιας εξόρμησης. Από προεπιλογή, τα σημεία διαδρομής GPS καταγράφονται μία φορά την ώρα και δεν καταγράφονται μετά τη δύση του ηλίου. Η λιγότερο συχνή καταγραφή σημείων διαδρομής μεγιστοποιεί τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Μετονομασία

Ορίζει το όνομα της δραστηριότητας.

Υπολ. επαναλ.

Καταγράφει τον αριθμό των επαναλήψεων κατά τη διάρκεια μιας άσκησης. Η επιλογή Μόνο ασκήσεις καταγράφει τον αριθμό επαναλήψεων μόνο κατά τη διάρκεια ασκήσεων με καθοδήγηση.

Επανάλη​ψη

Καταγράφει τις επαναλήψεις για δραστηριότητες multisport. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την επιλογή για δραστηριότητες που περιλαμβάνουν πολλές μεταβάσεις, π.χ. κολύμβηση σε τρέξιμο.

Επαναφορά προεπιλογών

Επαναφέρει τις ρυθμίσεις δραστηριότητας.

Στατιστικά διαδρο.

Καταγράφει τα στατιστικά στοιχεία διαδρομής για δραστηριότητες ανάβασης σε εσωτερικό χώρο.

Δρομολόγηση

Ορίζει τις προτιμήσεις για τον υπολογισμό των πορειών της δραστηριότητας (Ρυθμίσεις δρομολόγησης).

Ισχύς λειτουργίας

Καταγράφει δεδομένα ισχύος τρεξίματος και προσαρμόζει τις ρυθμίσεις (Ρυθμίσεις ισχύος τρεξίματος).

Διαδρομές

Διαμορφώνει τις ρυθμίσεις για τις επιλογές Αυτόματη διαδρομή, Πλήκτρο γύρου και Ειδοποίηση γύρου.

Δορυφόροι

Ρυθμίζει το δορυφορικό GNSS σύστημα για χρήση για τη δραστηριότητα (Ρυθμίσεις δορυφόρων).

Ειδοποιήσεις τμήματος διαδρομής

Σας ειδοποιεί για την προσέγγιση αποθηκευμένων τμημάτων (Τμήματα).

Αυτοαξιολόγηση

Ρυθμίζει πόσο συχνά αξιολογείτε την εκτίμηση προσπάθειας για τη δραστηριότητα (Αξιολόγηση δραστηριότητας).

SpeedPro

Καταγράφει προηγμένες μετρήσεις ταχύτητας για διαδρομές δραστηριότητας windsurfing.

Ανίχν. στυλ κολύμ.

Ανιχνεύει αυτόματα τον τύπο χεριάς σας για κολύμβηση σε πισίνα.

Λειτουργία αφής

Ενεργοποιεί την οθόνη αφής κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας ή μόνο για την οθόνη χάρτη.

Κλείδωμα λειτουργίας αφής

Ενεργοποιεί τη σάρωση προς τα κάτω από το πάνω μέρος της οθόνης για ξεκλείδωμα της οθόνης αφής.

Εντοπισμός πίστας

Ανιχνεύει αυτόματα αν είστε σε στίβο για τρέξιμο.

Αλλαγές

Ενεργοποιεί τις μεταβάσεις για δραστηριότητες Multisport.

Μονάδες

Ρυθμίζει τις μονάδες μέτρησης για τη δραστηριότητα.

Ειδοπ. δόνησης

Σας ειδοποιεί να εισπνεύσετε ή να εκπνεύσετε κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας αναπνοών.

Βίντεο ασκήσεων

Αναπαράγει εφέ κίνησης με οδηγίες άσκησης για μια δραστηριότητα, ενδυνάμωσης, αερόβιας άσκησης, γιόγκα ή πιλάτες. Τα εφέ κίνησης είναι διαθέσιμα για προεγκατεστημένες ασκήσεις και ασκήσεις που έχουν ληφθεί από τον λογαριασμό σας Garmin Connect™.

GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v6
Νοέμβριος 2025