Καταγραφή μιας δραστηριότητας HIIT
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξειδικευμένα χρονόμετρα για να καταγράψετε μια δραστηριότητα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT).
-
Από το καντράν του ρολογιού, πατήστε το
.
-
Πατήστε το για να ξεκινήσετε τον πρώτο γύρο.
Το ρολόι εμφανίζει ένα χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης και τους τρέχοντες καρδιακούς παλμούς.
-
Εάν χρειάζεται, πατήστε το
για χειροκίνητη μετάβαση στον επόμενο γύρο ή στο επόμενο διάστημα ανάπαυσης.
-
Αφού ολοκληρώσετε τη δραστηριότητα, πατήστε το για να σταματήσετε το χρονόμετρο δραστηριότητας.