Zum Hauptinhalt wechseln

FTP-Berechnung

Zum Abrufen der Berechnung der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) müssen Sie einen Leistungsmesser mit der Uhr koppeln (Koppeln von Funksensoren) und die VO2max-Berechnung abrufen (Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren).

Die Uhr verwendet die bei der Grundeinstellung eingegebenen Benutzerprofilinformationen und die VO2max-Berechnung, um die FTP zu berechnen. Die Uhr erkennt die FTP automatisch bei Touren mit gleichbleibender, hoher Intensität, wenn dabei ein Leistungsmesser verwendet wird. Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie zusätzlich einen Herzfrequenzsensor tragen.

  1. Blättern Sie auf dem Displaydesign nach unten, um die Leistungsübersicht anzuzeigen.
  2. Wählen Sie die Übersicht aus, um Leistungsdaten anzuzeigen.
  3. Blättern Sie durch die Optionen, um die FTP-Berechnung anzuzeigen.

    Die FTP-Berechnung wird als Wert in Watt pro Kilogramm, als Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in der farbigen Anzeige angegeben.

    Violett Lila

    Überragend

    Blau Blau

    Ausgezeichnet

    Grün Grün

    Gut

    Orange Orange

    Ausreichend

    Rot Rot

    Untrainiert

    Weitere Informationen finden Sie im Anhang (FTP-Einstufungen).

GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v6
November 2025
© 2024 Garmin Ltd.