Schwungtempotraining
Die Tempo-Training Aktivität unterstützt Sie dabei, einen gleichbleibenden Schwung zu erzielen. Das Gerät misst die Zeit für Ihren Rückschwung und Durchschwung. Das Gerät zeigt auch Ihr Schwungtempo an. Das Schwungtempo berechnet sich aus der Zeit für den Rückschwung geteilt durch die Zeit für den Durchschwung. Das Ergebnis ist ein Verhältnis. Studien von professionellen Golfspielern haben ergeben, dass ein Verhältnis von 3 zu 1 (oder 3.0) das ideale Schwungtempo ist.
Das ideale Schwungtempo
Das ideale Tempo von 3,0 lässt sich mit verschiedenen Schwungtimings erzielen, z. B. 0,7 Sekunden/0,23 Sekunden oder 1,2 Sekunden/0,4 Sekunden. Jeder Golfer hat aufgrund seiner Fähigkeiten und Erfahrungen u. U. ein eigenes Schwungtempo. Garmin® bietet sechs verschiedene Timings.
|
| Timingoptionen (Verhältnis von Rückschwung zu Durchschwung) |
|---|---|
|
| Rückschwungzeit |
|
| Durchschwungzeit |
|
| Ihr Tempo |
|
| Gutes Timing |
|
| Zu langsam |
| | Zu schnell |
Ermitteln Sie Ihr ideales Schwungtiming, indem Sie mit dem langsamsten Timing beginnen und ein paar Schläge damit durchführen. Wenn die Tempoanzeige sowohl für die Rückschwung- als auch für die Durchschwungzeiten fortwährend grün ist, können Sie es mit dem nächsten Timing versuchen. Wenn Sie ein Timing gefunden haben, das für Sie gut geeignet ist, trainieren Sie damit einen gleichbleibenden Schwung und eine gleichbleibende Leistung.
Analysieren des Schwungtempos
Sie müssen einen Ball schlagen, um das Schwungtempo anzuzeigen.
-
Drücken Sie
.
-
Drücken Sie .
Anzeigen der Tippabfolge
Wenn Sie die Tempo-Training Aktivität zum ersten Mal verwenden, zeigt die Smartwatch eine Tippabfolge an, um zu veranschaulichen, wie Ihr Golfschwung analysiert wird.
-
Drücken Sie während der Aktivität die Taste .
- Wählen Sie Tipps.
-
Drücken Sie , um den nächsten Tipp anzuzeigen.