Verwenden des Jetlag-Ratgebers
Zum Verwenden der Übersicht für den Jetlag-Ratgeber müssen Sie zunächst in der Garmin Connect™ App eine Reise planen (Planen von Reisen in der Garmin Connect App).
Verwenden Sie die Übersicht für den Jetlag-Ratgeber während der Reise, um zu sehen, wie Ihre innere Uhr im Vergleich zur Ortszeit steht und um Informationen zum Minimieren der Folgen des Jetlags zu erhalten.
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Drücken Sie auf dem Displaydesign
, um die Übersicht Jetlag-Ratgeber anzuzeigen.
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Drücken Sie
, um zu sehen, wie Ihre innere Uhr im Vergleich zur Ortszeit steht und wie Ihr Jetlag-Niveau insgesamt ist.
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Wählen Sie eine Option:
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, um Informationen zum aktuellen Jetlag-Niveau zu sehen. -
Drücken Sie
, um eine Zeitleiste für empfohlene Handlungsweisen zum Minimieren der Jetlag-Symptome zu sehen.
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