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PacePro Training

Viele Läufer tragen bei Wettkämpfen gerne ein Paceband als Hilfe zum Erreichen ihres Wettkampfziels. Die PacePro™ Funktion ermöglicht es Ihnen, ein benutzerdefiniertes Paceband basierend auf Distanz und Pace oder auf Distanz und Zeit zu erstellen. Sie können auch ein Paceband für eine bekannte Strecke erstellen, um die Paceanstrengung basierend auf Höhenunterschieden zu optimieren.

Sie können mit der Garmin Connect™ App einen PacePro Plan erstellen. Zeigen Sie eine Vorschau der Splits und des Höhenprofils an, bevor Sie die Strecke laufen.

Herunterladen von PacePro Plänen aus Garmin Connect

Zum Herunterladen eines PacePro Plans von Garmin Connect müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen (Garmin Connect).

  1. Wählen Sie eine Option:

    • Öffnen Sie die Garmin Connect App und wählen Sie Menü.

    • Rufen Sie die Website connect.garmin.com auf.

  2. Wählen Sie Training und Planung > PacePro-Pace-Strategie.
  3. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um einen PacePro Plan zu erstellen und zu speichern.
  4. Wählen Sie Symbol für das Senden von Daten oder An Gerät senden.

Erstellen von PacePro Plänen auf der Uhr

Zum Erstellen von PacePro Plänen auf der Uhr müssen Sie zunächst eine Strecke erstellen (Erstellen von Strecken in Garmin Connect).

  1. Drücken Sie auf dem Displaydesign Taste oben rechts.
  2. Wählen Sie Aktivitäten und anschließend eine Outdoor-Laufaktivität.
  3. Blättern Sie nach unten, um Training > PacePro-Pläne > Neu erstellen zu wählen.‍
  4. Wählen Sie eine Strecke.
  5. Wählen Sie eine Option:

    • Wählen Sie Zielpace und geben Sie die Zielpace ein.

    • Wählen Sie Zielzeit und geben Sie die Zielzeit ein.

    Blättern Sie nach unten, um Ihr benutzerdefiniertes Paceband und eine Vorschau der Splits anzuzeigen.

  6. Drücken Sie Taste oben rechts.
  7. Wählen Sie eine Option:

    • Wählen Sie Plan verwenden, um den Plan zu starten.

    • Wählen Sie Karte, um die Strecke auf der Karte anzuzeigen.

    • Wählen Sie Löschen, um den Plan zu verwerfen.

Starten von PacePro Plänen

Vor dem Start eines PacePro Plans müssen Sie einen Plan aus Ihrem Garmin Connect Konto herunterladen oder einen PacePro Plan auf der Uhr erstellen (Erstellen von PacePro Plänen auf der Uhr).

  1. Drücken Sie auf dem Displaydesign Taste oben rechts.
  2. Wählen Sie eine Outdoor-Laufaktivität.
  3. Blättern Sie nach unten, um Training > PacePro-Pläne zu wählen.‍
  4. Wählen Sie einen Plan.
    TIPP: Sie können nach unten blättern, um eine Vorschau der Splits und des Höhenprofils anzuzeigen, bevor Sie den PacePro Plan annehmen.
  5. Drücken Sie Taste oben rechts.
  6. Wählen Sie Plan verwenden, um den Plan zu starten.
  7. Wählen Sie bei Bedarf Häkchen, um die Streckennavigation zu aktivieren.
  8. Drücken Sie Taste oben rechts, um den Aktivitäten-Timer zu starten.

    Screenshot der PacePro-Funktion mit Beschriftungen

    1

    Ziel-Splitpace

    2

    Aktuelle Splitpace

    3

    Fortschritt für den Abschluss des Splits

    4

    Im Split verbleibende Distanz

    5

    Gesamter zeitlicher Vorsprung bzw. Zeitrückstand zur Zielzeit
    TIPP: Halten Sie Mittlere Taste links gedrückt und wählen Sie PacePro beenden > Häkchen, um den PacePro Plan zu stoppen. Der Aktivitäten-Timer läuft weiter.
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November 2025
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