Afslut træning af svingtempo
Aktiviteten Tempotræning hjælper dig med at udføre et mere ensartet sving. Enheden måler og viser din tid for backswing og downswing. Enheden viser også tempoet i dit sving. Svingtempoet er tiden for backswing divideret med tiden for downswing, udtrykt som et forhold. Forholdet 3 til 1, eller 3.0, er det ideelle svingtempo baseret på studier af professionelle golfspillere.
Det ideelle svingtempo
Du kan opnå det ideelle 3.0 tempo ved at bruge forskellig timing for dit sving, eksempelvis 0,7 sekunder/0,23 sekunder eller 1,2 sekunder/0,4 sekunder. Hver golfspiller har et unikt svingtempo baseret på deres evner og erfaring. Garmin® giver seks forskellige muligheder for timing.
|
| Timingvalg (forhold mellem bagudrettet sving og nedsving) |
|---|---|
|
| Tid for bagudrettet sving |
|
| Tid for nedsving |
|
| Dit tempo |
|
| God timing |
|
| For langsomt |
| | For hurtigt |
For at finde din ideelle svingtiming skal du starte med den mest langsomme timing og prøve den på et par sving. Når tempografen er konstant grøn for både dit bagudrettede sving og nedsving, kan du rykke op til den næste timing. Når du finder en timing, som passer dig godt, kan du bruge den til at opnå mere ensartede sving og præstationer.
Analyse af dit svingtempo
Du skal ramme en bold for at kunne se dit svingtempo.
-
Tryk på
.
-
Tryk på .
Visning af tipsekvens
Første gang du bruger Tempotræning viser uret en række tips for at forklare, hvordan dit sving analyseres.
-
Tryk på under din aktivitet.
- Vælg Tip.
-
Tryk på for at vise næste tip.