Přeskočit na hlavní obsah

Záznam testu kritické rychlosti plavání

Hodnota kritické rychlosti plavání (CSS) se zjišťuje měřeným testem a je vyjádřena jako tempo na 100 metrů. Kritická rychlost plavání je teoretická rychlost, kterou jste schopni trvale udržet bez vyčerpání. Hodnotu CSS můžete používat jako vodítko pro tréninkové tempo a ke sledování zlepšování svých výkonů.

  1. Na hlavní obrazovce hodinek stiskněte tlačítko Tlačítko vpravo nahoře.
  2. Vyberte možnost Aktivity > Plavání > Plav. v bazénu.
  3. Stiskněte tlačítko Tlačítko vlevo dole.
  4. Vyberte možnost Trénink > Knihovna tréninků > Kritická rychlost plavání > Provést test kritické rychlosti plavání.
  5. Stisknutím tlačítka Tlačítko vlevo dole zobrazíte jednotlivé kroky testu (volitelné).
  6. Stiskněte tlačítko Tlačítko vpravo nahoře.
  7. Stisknutím tlačítka Tlačítko vpravo nahoře spustíte stopky aktivity.
  8. Postupujte podle pokynů na displeji.
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v2
Prosinec 2024
© 2024 Garmin Ltd.