Trénink tempa švihu
Aktivita Tempo švihu vám pomůže dosáhnout konzistentnějšího švihu. Zařízení změří a zobrazí dobu nápřahu a dobu švihnutí. Zařízení rovněž zobrazí tempo švihu. Tempo švihu se vypočítá z doby nápřahu, která se vydělí dobou švihnutí, a je vyjádřeno poměrem. Poměr 3 až 1 nebo 3.0 je podle studií profesionálních golfových hráčů ideálním tempem švihu.
Ideální tempo švihu
Ideálního tempa švihu 3.0 docílíte pomocí různých načasování švihu, například 0,7 sekund/0,23 sekundy nebo 1,2 sekundy/0,4 sekundy. Každý golfový hráč má v závislosti na svých schopnostech a zkušenostech jedinečné tempo švihu. Garmin® poskytuje šest různých načasování.
|
| Výběry načasování (poměr mezi dobou nápřahu a švihnutí) |
|---|---|
|
| Doba nápřahu |
|
| Doba švihnutí |
|
| Vaše tempo |
|
| Dobré načasování |
|
| Příliš pomalu |
| | Příliš rychle |
Chcete-li najít ideální načasování švihu, je třeba začít s nejpomalejším načasováním a několikrát si je vyzkoušet. Jakmile je graf tempa stále zelený pro dobu nápřahu i švihnutí, můžete přejít k dalšímu načasování. Když najdete načasování, které vám vyhovuje, můžete s–jeho pomocí dosáhnout konzistentnějšího švihu i výkonu.
Analýza tempa švihu
Aby se zobrazilo tempo švihu, musíte při švihu udeřit do míčku.
-
Stiskněte tlačítko
.
-
Stiskněte tlačítko .
Zobrazení sady tipů
Při prvním použití aktivity Tempo švihu se na hodinkách zobrazí několik tipů, které vám vysvětlí, jak analýza tempa švihu probíhá.
-
Během aktivity, stiskněte tlačítko .
- Vyberte možnost Tipy.
-
Stisknutím tlačítka přejdete na další tip.