Použití Poradce pro jet lag
Před použitím stručného doplňku Poradce pro jet lag musíte cestu naplánovat v aplikaci Garmin Connect™ (Plánování cesty v aplikaci Garmin Connect).
Pokud chcete zobrazit srovnání vašich vnitřních hodin s místním časem a získat doporučení, jak snížit účinky jet lagu, můžete při cestování používat stručný doplněk Poradce pro jet lag.
-
Stisknutím tlačítka
na hodinkách si můžete zobrazit stručný doplněk Poradce pro jet lag.
-
Stisknutím tlačítka
zobrazíte srovnání vašich vnitřních hodin s místním časem a celkovou úroveň jet lagu.
-
Proveďte jednu z následujících akcí:
-
Pokud chcete zobrazit informační zprávu o aktuální úrovni jet lagu, stiskněte tlačítko
. -
Pokud chcete zobrazit časovou osu s doporučenými kroky, které pomohou snížit příznaky jet lagu, stiskněte tlačítko
.
-