Záznamy návyků
Ve stručném doplňku Záznamy návyků na hodinkách fēnix® zjistíte, jak vaše každodenní návyk ovlivňují zdravotní metriky, například spánkové skóre, klidový srdeční tep a další. V aplikaci Garmin Connect™ (Sledování chování v záznamech návyků) můžete zaznamenávat a sledovat chování, v němž se projevují vaše denní návyky a akce – třeba pozdní příjem kofeinu, ledové koupele nebo čtení před spaním. Můžete dokonce vytvořit vlastní návyky a sledovat je.
Nadřazené téma: Stručné doplňky
Sledování chování v záznamech návyků
Ke sledování záznamů návyků potřebujete účet Garmin Connect, staženou aplikaci Garmin Connect a spárované hodinky Garmin® s aplikací Garmin Connect.
-
V aplikaci Garmin Connect vyberte ikonu
.
- Vyberte .
- Postupujte podle pokynů na obrazovce.
- Nastavte si připomenutí záznamu (volitelné).
TIP:
Návyky můžete prohlížet a zaznamenávat na hodinkách, když povolíte stručný doplněk Záznamy návyků (Přizpůsobení seznamu stručných doplňků).