Záznam meditace

Můžete si vybrat řízenou meditaci, nebo si vytvořte vlastní aktivitu meditace.

Z hlavní obrazovky hodinek stiskněte tlačítko .
Vyberte možnost Aktivity > Jiné > Meditace.
Proveďte jednu z následujících akcí:
- Pokud chcete zaznamenat volnou, nestrukturovanou aktivitu meditace, vyberte možnost Volný.
- Výběrem možnosti Meditace spustíte řízenou aktivitu se zvukovým doprovodem.
- Výběrem možnosti Vlastní vytvoříte vlastní aktivitu se zvukovým doprovodem.
V případě potřeby stiskněte tlačítko nebo postupujte podle pokynů na obrazovce.
Stisknutím tlačítka spusťte stopky aktivity.

Hodinky zobrazí časovač nebo záměr.
Proveďte jednu z následujících akcí:
- Výběrem symbolu můžete poslouchat zvukový doprovod meditace z externího reproduktoru a nastavit jeho hlasitost.
- Chcete-li poslouchat zvukový doprovod meditace, připojte sluchátka (Připojení sluchátek Bluetooth).
POZNÁMKA: Během meditace jsou deaktivována oznámení.
Po ukončení aktivity stiskněte tlačítko a vyberte možnost Uložit.

fēnix® 8 Series