Оценки на ефективността на бягане
|
Цветна зона |
Оценка |
Мъже |
Жени |
|---|---|---|---|
|
|
На елитно ниво |
< 185 |
< 190 |
|
|
Изключително |
185 до 189 |
190 до 194 |
|
|
Експерт |
190 до 194 |
195 до 199 |
|
|
В добра тренировъчна форма |
195 до 204 |
200 до 209 |
|
|
Трениран |
205 до 214 |
210 до 219 |
|
|
Средно напреднали |
215 до 224 |
220 до 229 |
|
|
За удоволствие |
> 224 |
> 229 |
Основни теми: Допълнение