Organisasjoner som Centers for Disease Control and Prevention i USA anbefaler minst 60 minutters fysisk aktivitet hver dag for å forbedre barns helse. Dette kan inkludere aktivitet med middels intensitet, for eksempel rask gange, eller aktivitet med høy intensitet, for eksempel løping.

Klokken oppmuntrer barn til å være aktive ved å vise fremgangen mot det daglige aktivitetsmålet på 60 minutter.