Salt la conţinutul principal

Antrenament cu jurnalul de exerciții

Caracteristica jurnal de exerciții este disponibilă numai pentru înotul în bazin. Puteți utiliza caracteristica jurnal de exerciții pentru a înregistra manual seturile de bătăi din picioare, înotul cu tracțiunea unui singur braț sau orice tip de înot care nu face parte din cele patru stiluri principale.

  1. În timpul activității de înot în bazin, derulați în sus sau în jos pentru a vizualiza ecranul jurnalului de exerciții.
  2. Apăsați pe BACK pentru a porni timerul exercițiului.
  3. După ce finalizați un interval de exerciții, apăsați pe BACK.

    Cronometrul pentru exercițiu se oprește, dar cronometrul pentru activitate continuă să înregistreze întreaga sesiune de înot.

  4. Selectați o distanță pentru exercițiul finalizat.

    Treptele de distanță se bazează pe dimensiunea de bazin selectată pentru profilul activității.

  5. Selectați o opțiune:

    • Pentru a începe un alt interval de exerciții, apăsați pe BACK.

    • Pentru a începe un interval de înot, derulați în sus sau în jos pentru a reveni la ecranele de antrenament pentru înot.

    După ce finalizați exercițiul, activitatea intră în modul repaus.
  6. Selectați o opțiune:

    • Pentru a relua activitatea, apăsați pe BACK.

    • Pentru a încheia activitatea, apăsați pe START.

GUID-EA4C028F-6CC0-4957-9BB2-20B2E5DAE9CD v2
Noiembrie 2025
© 2025 Garmin Ltd.