Pereiti į pagrindinį turinį

Treniravimasis su treniruočių žurnalu

Treniruočių žurnalo funkcija yra prieinama tik plaukimui baseine. Galite naudoti treniruočių žurnalo funkciją, kad rankiniu būdu įrašytumėte spyrių serijas, plaukimą viena ranka ar bet kokio tipo plaukimą, kuris nėra vienas iš keturių pagrindinių plaukimo būdų.

  1. Plaukiodami baseine paslinkite aukštyn arba žemyn, jei norite peržiūrėti treniruočių žurnalo ekraną.
  2. Norėdami paleisti treniruotės laikmatį, paspauskite BACK.
  3. Pabaigę treniruotės intervalą, paspauskite BACK.

    Treniruotės laikmatis sustoja, tačiau veiklos laikmatis ir toliau registruoja visą plaukimo užsiėmimą.

  4. Pasirinkite užbaigtos treniruotės atstumą.

    Atstumo intervalai priklauso nuo veiklos profiliui pasirinkto baseino dydžio.

  5. Pasirinkite parinktį:

    • Norėdami pradėti kitą treniruotės intervalą, paspauskite BACK.

    • Norėdami pradėti plaukimo intervalą, slinkdami aukštyn arba žemyn grįžkite į plaukimo treniruočių ekranus.

    Kai baigiate treniruotę, veikla persijungia į poilsio režimą.
  6. Pasirinkite parinktį:

    • Jei norite tęsti veiklą, paspauskite BACK.

    • Jei norite baigti veiklą, paspauskite START.

GUID-EA4C028F-6CC0-4957-9BB2-20B2E5DAE9CD v2
Lapkritis 2025
© 2025 Garmin Ltd.