Jei norite tęsti veiklą, pasirinkite Tęsti.

Jei norite išsaugoti veiklą ir peržiūrėti išsamią informaciją, pasirinkite Išsaugoti, paspauskite START ir pasirinkite parinktį.

Jei norite pristabdyti veiklą, o vėliau ją tęsti, pasirinkite Atnaujinti vėliau.

Jei norite pažymėti ratą, pasirinkite Ratas.

Galite pasirinkti ir atšaukti ratą užsiimdami tam tikromis veiklomis (Kaip atšaukti rato mygtuko paspaudimą?).

Norėdami naviguoti atgal į pradinį veiklos tašką keliu, kuriuo vykote, pasirinkite Atgal į pradžią > TracBack.

Norėdami naviguoti atgal į pradinį veiklos tašką tiesiausiu keliu, pasirinkite Atgal į pradžią > Tiesi linija.

Jei norite išmatuoti širdies dažnio veiklos pabaigoje ir širdies dažnio po dviejų minučių skirtumą, pasirinkite Jėgų atgavimo ŠD ir palaukite, kol baigsis atbulinis laiko skaičiavimas.

Jei norite atsisakyti veiklos, pasirinkite Atmesti.