Liigu põhisisu juurde

Sisetreeningseadme kasutamine

Enne, kui saad kasutada ühilduvat sisetreeningseadet, pead selle oma kellaga tehnoloogia ANT‍+® abil ühendama (Traadita andurite sidumine).

Saad kasutada oma kella koos sisetreeninguseadmega, et jäljendada takistusi rajal, jalgrattasõidul või treeningul. Siseruumides treenimisseadme kasutamisel lülitatakse GPS automaatselt välja.

  1. Vajuta kella kuval nuppu START.
  2. Vali Sisejalgratas.
  3. Hoia all nuppu MENU.
  4. Vali Nutika treeneri valikud.
  5. Tee valik:

    • Sõitma asumiseks vali Vabasõit.

    • Salvestatud treeningu järgimiseks vali Järgi treeningut (Treeningud).

    • Salvestatud raja järgimiseks vali Järgi rada (Rajad).

    • Sihtenergia väärtuse määramiseks vali Määra energia.

    • Simuleeritud kallaku määramiseks vali Määra kallak.

    • Treenimisseadmel takistusjõu määramiseks vali Määra vastupanu.

  6. Vajuta nuppu START tegevustaimeri käivitamiseks.

    Treenimisseade suurendab või vähendab takistusjõudu vastavalt raja või sõidu kõrgusteabele.

GUID-EA4C028F-6CC0-4957-9BB2-20B2E5DAE9CD v2
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.