Ana içeriğe atla

Bilekten Kalp Hızı

Saatinizde bilekten kalp hızı ölçme monitörü bulunur ve kalp hızı verilerinizi kalp hızı görünümünde görüntüleyebilirsiniz (Görünümlerin Görüntülenmesi).

Saat, göğüsten kalp hızı ölçme monitörleriyle de uyumludur. Bilekten kalp hızı ve göğüsten kalp hızı verilerinin her ikisi de aktiviteye başladığınızda mevcutsa saatiniz göğüsten kalp hızı verilerini kullanır.

Saati Takma

DIKKAT

Bazı kullanıcılar, özellikle hassas cilde sahiplerse veya alerjileri varsa saati uzun süre kullandıktan sonra cilt tahrişi ile karşılaşabilirler. Cildinizin tahriş olduğunu görürseniz saati çıkarın ve cildinizin iyileşmesi için zaman tanıyın. Cilt tahrişini önlemek için saatin temiz ve kuru olduğundan ve bileğinize çok sıkı takılmamış olduğundan emin olun. Daha fazla bilgi için garmin.com/fitandcare adresine gidin.

  • Saati bilek kemiğinizin üzerine takın.
    NOT: Saat sıkı fakat rahat olacak şekilde takılmalıdır. Kalp hızının daha doğru bir şekilde ölçülmesi için saatin koşu veya egzersiz sırasında bileğinizde kaymaması gerekir. Nabız oksimetresi ölçümleri için hareket etmemeniz gerekir.

    Saatin bileğe yerleştirilmesi
    NOT: Dalış sırasında saatin cildinize temas etmesi gerekir ve bileğe takılan diğer cihazlara çarpmaması gerekir.
    NOT: Optik sensör, saatin arkasında bulunmaktadır.
  • Bilekten kalp hızı ölçme özelliği hakkında daha fazla bilgi edinmek için bkz. Hatalı Kalp Hızı Verilerine Dair İpuçları.
  • Darbe oksimetresi sensörü hakkında daha fazla bilgi edinmek için bkz. Hatalı Nabız Oksimetresi Verilerine Dair İpuçları.
  • Doğruluk oranı hakkında daha fazla bilgi edinmek için garmin.com/ataccuracy adresini ziyaret edin.
  • Saatin kullanımı ve bakımı ile ilgili daha fazla bilgi için garmin.com/fitandcare adresini ziyaret edin.

Hatalı Kalp Hızı Verilerine Dair İpuçları

Kalp hızı verileri hatalıysa veya görüntülenmiyorsa aşağıdaki ipuçlarını deneyebilirsiniz. Kalp atış hızı sensörünüz hakkında daha fazla bilgi için garmin.com/heartrate adresine gidin.

  • Saati takmadan önce kolunuzu silin ve kurulayın.
  • Saati kullanırken güneş kremi, losyon sürmeyin ve böcek ilacı kullanmayın.
  • Saatin arkasındaki kalp hızı sensörünü çizmeyin.
  • Saati bilek kemiğinizin üzerine takın. Saat sıkı fakat rahat olacak şekilde takılmalıdır.
  • Etkinliğinize başlamadan önce 5 - 10 dakika ısının ve kalp hızınızı ölçün.
    NOT: Soğuk ortamlarda, iç mekanlarda ısının.
  • Her antrenmandan sonra saati temiz suyla durulayın.
  • Egzersiz sırasında silikon veya naylon kayış kullanın.

Bilekten Kalp Hızı Ölçme Monitörü Ayarları

Saat görünümünden Sol orta düğme öğesini basılı tutun ve Saat Ayarları > Sağlık & Zindelik > Bilekten Kalp Hızı öğesini seçin.

Durum

Bilekten kalp hızı monitörünü etkinleştirir. Varsayılan değer, harici bir kalp hızı monitörü eşleştirmediğiniz sürece otomatik olarak bilekten kalp hızı monitörünü kullanan Otomatik ayarıdır.

NOT: Bilekten kalp hızı monitörü devre dışı bırakıldığında, bilekten nabız oksimetresi sensörü de devre dışı kalır. Nabız oksimetresi görünümünden değerleri manuel olarak görüntüleyebilirsiniz.
Kaynak Değiştirme

Saatinizi ve harici kalp hızı monitörünü takarken en iyi kalp hızı verisi kaynağını seçer. Daha fazla bilgi için www.garmin.com/dynamicsourceswitching/ adresine gidin.

Kalp Hızını Yayınla

Kalp atış hızı verilerinizi eşleştirilmiş cihazlara yayınlar (Kalp Hızı Verilerini Yayınlama).

Kalp Hızı Verilerini Yayınlama

Kalp hızı verilerinizi saatinizden yayınlayabilir ve eşleştirilmiş cihazlarda görüntüleyebilirsiniz. Kalp hızı verilerinin yayınlanması pil ömrünü kısaltır.

İPUCU: Etkinlik ayarlarını, bir etkinliğe başladığınızda kalp hızı verilerinizi otomatik olarak yayınlayacak şekilde özelleştirebilirsiniz (Etkinlik Ayarları). Örneğin, bisiklet sürerken kalp hızı verilerinizi bir Edge® bisiklet bilgisayarına yayınlayabilirsiniz.
NOT: Kalp hızı verileri dalış etkinliklerinde yayınlanamaz.
  1. Bir seçenek belirleyin:

    • Sol orta düğme düğmesini basılı tutun ve Saat Ayarları > Sağlık & Zindelik > Bilekten Kalp Hızı > Kalp Hızını Yayınla öğesini seçin.

    • Kontroller menüsünü açmak için Sol üst düğme düğmesini basılı tutun ve Kalp hızı verilerini yayınla simgesini seçin.

      NOT: Kontroller menüsüne seçenek ekleyebilirsiniz (Kontroller Menüsünü Özelleştirme).
  2. Sağ üst düğme düğmesine basın.

    Saat, kalp hızı verilerinizi yayınlamaya başlar.

  3. Saatinizi uyumlu cihazınızla eşleştirin.
    NOT: Eşleştirme talimatları, her Garmin® uyumlu cihaz için farklıdır. Kullanım kılavuzunuza bakın.
  4. Kalp hızı verilerinizi yayınlamayı durdurmak için Sağ üst düğme düğmesine basın.
GUID-EA112C95-8563-4EED-AADF-2AADFBB95646 v5
Eylül 2026
© 2025 Garmin Ltd.