Siirry pääsisältöön

Monilaji

Triathlonistit, duathlonistit ja muut monilajiurheilijat voivat hyödyntää monilajisuorituksia, kuten Triathlon tai Swimrun. Monilajiharjoittelun aikana voit siirtyä harjoituksesta toiseen ja jatkaa kokonaisajan seuraamista. Voit esimerkiksi siirtyä pyöräilytilasta juoksutilaan ja tarkastella pyöräilyn ja juoksun kokonaisaikaa koko monilajiharjoituksen ajan.

Voit mukauttaa monilajiharjoitusta tai käyttää oletusarvoista triathlonsuoritusta perustriathlonin määrittämiseen.

Sekaharjoitussuorituksen tallentaminen

Sekaharjoitussuorituksen ansiosta voit tallentaa useita lajeja peräkkäin lopettamatta yhtä lajia ja aloittamatta toista manuaalisesti.

HUOMAUTUS: Kaikki suoritukset eivät ole käytettävissä sekaharjoituksessa.
  1. Paina kellotaulussa Oikea yläpainike.
  2. Valitse Suoritukset > Monilaji > Sekaharjoitus.
  3. Valitse suoritus.
  4. Aloita suorituksen ajanotto painamalla Oikea yläpainike.
  5. Lopeta reitin ajanotto suorituksen jälkeen painamalla Oikea yläpainike-painiketta.
  6. Valitse Seur. suoritus.
  7. Valitse seuraava suoritus.
  8. Toista vaiheita 4–7, kunnes sekaharjoitussuoritus on valmis.

    Kun suorituksen ajanotto on käynnissä, voit palata edelliseen suoritukseen pyyhkäisemällä oikealle.

  9. Lopeta suorituksen ajanotto painamalla Oikea yläpainike-painiketta.
  10. Valitse Tallenna > Valintamerkki.
  11. Valitse vaihtoehto:

    • Vieritä ja katso koko sekaharjoitussuorituksen kunkin etapin aika ja suorituskykymittaukset.

    • Paina Oikea yläpainike-painiketta ja katso lisäasetukset, kuten kunkin etapin suoritustiedot ja suorituksen poistaminen.

Triathlonharjoittelu

Kun osallistut triathloniin, voit siirtyä nopeasti lajiosuudesta toiseen, tarkistaa kunkin osuuden ajan ja tallentaa suorituksen käyttämällä triathlonsuoritusta.

  1. Paina kellotaulussa Oikea yläpainike.
  2. Valitse Suoritukset > Monilaji > Triathlon.
  3. Aloita suorituksen ajanotto painamalla Oikea yläpainike.
    HUOMAUTUS: Kun aloitat triathlonsuorituksen ensimmäisen kerran, voit ottaa käyttöön Autom. lajinvaihto -asetuksen, jotta kello tunnistaa lajinvaihdot automaattisesti ja siirtyy seuraavaan siirtymään tai lajiin (Suoritusasetukset).
  4. Paina tarvittaessa Oikea alapainike pitkään kunkin siirtymän alussa ja lopussa (Miten kierrospainikkeen painallus kumotaan?).

    Siirtymätila on oletusarvoisesti käytössä, ja siirtymäaika tallentuu erikseen suoritusajan lisäksi. Siirtymätoiminnon voi ottaa käyttöön tai poistaa käytöstä triathlon-suoritusasetuksista. Jos siirtymät eivät ole käytössä, vaihda lajia painamalla Oikea alapainike pitkään.

  5. Paina suorituksen jälkeen Oikea yläpainike ja valitse Tallenna.

Monilajisuorituksen luominen

  1. Paina kellotaulussa Oikea yläpainike.
  2. Valitse Suoritukset > Muokkaa > Lisää > Monilaji.
  3. Valitse suoritustyypiksi monilaji tai valitse Mukautettu ja kirjoita nimi.

    Päällekkäiset suoritusnimet sisältävät numeron, kuten Triathlon(2).

  4. Valitse vähintään kaksi suoritusta.
  5. Valitse vaihtoehto:

    • Valitsemalla vaihtoehdon voit mukauttaa tiettyjä suoritusasetuksia. Voit valita esimerkiksi, sisällytetäänkö siirtymät.

    • Valitsemalla Valmis voit tallentaa monilajisuorituksen ja ottaa sen käyttöön.

GUID-EA112C95-8563-4EED-AADF-2AADFBB95646 v4
Kesäkuu 2026
© 2025 Garmin Ltd.