הגדרת תחומי הדופק

כדי לקבוע את תחומי הדופק שלך, ההתקן מתבסס על פרטי פרופיל המשתמש שהוזנו במהלך ההגדרה הראשונית. ניתן לכוונן ידנית את אזורי הדופק לפי יעדי הכושר שלך (יעדי כושר). כדי לקבל את נתוני הקלוריות המדויקים ביותר במהלך הפעילות, יש להגדיר דופק מרבי, דופק במנוחה ותחומי דופק.

  1. בחר סמל תפריט > הסטטיסטיקות שלי > אזורי אימונים > אזורי דופק.
  2. הזן את ערכי הדופק המרבי ודופק המנוחה שלך.

    ערכי התחומים מתעדכנים באופן אוטומטי, אך ניתן גם לערוך כל ערך באופן ידני.

  3. בחר מבוסס על:.
  4. בחר אפשרות:
    • בחר פעימות לדקה כדי להציג ולערוך את הדופק המרבי בפעימות לדקה.

    • בחר % מרבי כדי להציג ולערוך את התחומים כאחוז מהדופק המרבי שלך.

    • בחר % עתודת דופק כדי להציג ולערוך את התחומים כאחוז מעתודת הדופק (דופק מרבי פחות דופק במנוחה).

GUID-E67DE53E-5B08-4903-9767-F58973BC1829 v6
יולי 2025