Visa din pulsvariabilitet och stressnivå
För den här funktionen krävs en Garmin® pulsmätare med bröstrem. Innan du kan visa din stressnivå utifrån pulsvariabilitet (HRV) måste du sätta på dig en pulsmätare och para ihop den med enheten (Para ihop dina trådlösa sensorer).
TIPS: Garmin rekommenderar att du mäter din stressnivå vid ungefär samma tidpunkt och under samma förhållanden varje dag.
- Om det behövs trycker du på START och väljer för att lägga till stressappen i listan över appar.
- Välj Ja om du vill lägga till appen i din lista över favoriter.
- På urtavlan trycker du på START, väljer HRV-belastning och trycker på START.
- Stå stilla och vila i tre minuter.