Starta ett intervallpass
- På urtavlan trycker du på START.
- Välj en aktivitet.
- Håll ned MENU.
- Välj .
-
Välj ett alternativ:
-
Välj Öppna upprepningar om du vill markera dina intervall och viloperioder manuellt genom att trycka på LAP.
-
Välj om du vill använda ett intervallpass baserat på distans eller tid.
-
- Välj Ja för att inkludera uppvärmning före träningspasset.
- Tryck på START för att starta aktivitetstimern.
- När intervallpasset innehåller uppvärmning trycker du på LAP för att påbörja det första intervallet.
- Följ instruktionerna på skärmen.
- Du kan när som helst trycka på LAP för att stoppa aktuellt intervall eller viloperiod och gå över till nästa intervall eller viloperiod (valfritt).
När du har slutfört alla intervaller visas ett meddelande.