Uporaba Svetovalca za utrujenost ob menjavi časovnih pasov
Preden lahko uporabite hitri pregled Utruj. ob menj. časovnih pasov, morate v programu Garmin Connect™ določiti načrt potovanja (Načrtovanje potovanja v programu Garmin Connect).
Med potovanjem si lahko na hitrem pregledu Utruj. ob menj. časovnih pasov ogledate, kakšen je vaš bioritem v primerjavi z lokalnim časom, poleg tega pa tudi navodila za zmanjšanje učinkov utrujenosti ob menjavi časovnih pasov.
- Če si želite ogledati hitri pregled Utruj. ob menj. časovnih pasov, v videzu ure pritisnite UP ali DOWN.
- Če si želite ogledati, kakšen je vaš bioritem v primerjavi z lokalnim časom in kakšna je splošna raven vaše utrujenosti ob menjavi časovnih pasov, pritisnite START.
-
Izberite možnost:
-
Če si želite ogledati informativno sporočilo o trenutni ravni utrujenosti ob menjavi časovnih pasov, pritisnite START.
-
Če si želite ogledati časovnico priporočenih dejanj, s katerimi lahko zmanjšate znake utrujenosti ob menjavi časovnih pasov, pritisnite DOWN.
-