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Treinar para um evento de corrida

Seu relógio pode sugerir treinos diários para ajudar no seu treino para um evento de corrida ou ciclismo, caso você tenha uma estimativa máxima de VO2 (Sobre estimativas de VO2 máximo).

  1. No app Garmin Connect™, selecione Menu.
  2. Selecione Treinam. e Planej. > Corridas e Eventos > Procurar evento.
  3. Procure um evento em sua área.

    Você também pode selecionar Criar um evento para criar seu próprio evento.

  4. Selecione Adicionar ao Calendário.
  5. Sincronize seu relógio com sua conta Garmin Connect.
  6. No relógio, role até o mini widget de corrida principal para ver uma contagem regressiva para o evento principal de corrida.
  7. No visor do relógio, pressione START e selecione uma atividade de corrida ou ciclismo.
    NOTA: Se você concluiu pelo menos uma corrida ao ar livre com dados de frequência cardíaca ou uma corrida com dados de frequência cardíaca e potência, treinos diários sugeridos aparecem no seu relógio.
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Agosto 2025
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