Korzystanie z asystenta jet lagu
Przed skorzystaniem z podglądu Asys. jet lagu, należy zaplanować podróż w aplikacji Garmin Connect™ (Planowanie podróży w aplikacji Garmin Connect).
Możesz skorzystać z podglądu Asys. jet lagu podczas podróży, aby zobaczyć, w jakim stopniu zegar biologiczny jest zsynchronizowany z czasem lokalnym i otrzymać wskazówki dotyczące sposobów złagodzenia skutków zespołu nagłej zmiany strefy czasowej.
- Na tarczy zegarka naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby wyświetlić podgląd Asys. jet lagu.
- Naciśnij przycisk START, aby zobaczyć, w jakim stopniu zegar biologiczny jest zsynchronizowany z czasem lokalnym oraz wyświetlić informacje o ogólnym poziomie doświadczanego zespołu nagłej zmiany strefy czasowej.
-
Wybierz opcję:
-
Aby wyświetlić komunikat informacyjny o bieżącym poziomie doświadczanego zespołu nagłej zmiany strefy czasowej, naciśnij przycisk START.
-
Aby zobaczyć oś czasu z zalecanymi czynnościami, które pomogą złagodzić objawy zespołu nagłej zmiany strefy czasowej, naciśnij przycisk DOWN.
-