Naar hoofdinhoud gaan

Training voor een wedstrijdevenement

Uw watch kan dagelijkse workouts voorstellen om u te helpen trainen voor een hardloop- of fietsevenement, als u een geschat VO2 max. hebt (Over VO2 max. indicaties).

  1. Ga op uw smartphone of computer naar uw Garmin Connect™ agenda.
  2. Selecteer de dag van het evenement en voeg het race-evenement toe.

    U kunt naar een evenement in uw omgeving zoeken of uw eigen evenement maken.

  3. Voeg details over het evenement toe, en voeg de baan toe als dat beschikbaar is.
  4. Synchroniseer uw watch met uw Garmin Connect account.
  5. Blader op uw watch naar de primaire evenement-glance. U ziet dat er wordt afgeteld naar uw volgende race-evenement.
  6. Druk op de wijzerplaat op START en selecteer een hardloop- of fietsactiviteit.
    OPMERKING: Als u ten minste 1 hardloopsessie buiten met hartslaggegevens of 1 rit met hartslag- en vermogensgegevens hebt voltooid, worden er dagelijkse aanbevolen workouts op uw watch weergegeven.
GUID-E5C62F3F-DCE3-4197-8CA5-E419B2A55D12 v9
Maart 2024
© 2022 Garmin Ltd.