Pulsa mainība un stresa līmenis

Stresa līmeņa rezultāts tiek iegūts, veicot trīs minūšu testu miera stāvoklī, kad epix™ ierīce analizē pulsa mainību, lai noteiktu jūsu vispārējo stresu. Treniņi, miegs, uzturs un vispārējās dzīves stress - tas viss ietekmē skrējēja sasniegumus. Stresa līmeņa diapazons ir no 1 līdz 100, kur 1 ir ļoti zema stresa stāvoklis, bet 100 ir ļoti augsta stresa stāvoklis. Zināšanas par savu stresa līmeni var palīdzēt izlemt, vai jūsu ķermenis ir gatavs izturības treniņa skrējienam vai jogai.

GUID-E5C62F3F-DCE3-4197-8CA5-E419B2A55D12 v12
Augusts 2025