Pulzusszámváltozás és stressz-szint

A stressz-szint egy három perces, álló helyzetben végzett mérés eredménye, amelynek során a epix™ készülék a pulzusszám-változás elemzésével megállapítja az általános stressz mértékét. Az edzés, az alvás, a táplálkozás és a mindennapi stressz mind hatással van a futó teljesítményére. A stressz-szint skálája 1-től 100-ig tart, ahol az 1 az alacsony stressz-szint és 100 a nagyon magas. Stressz-szintje ismeretében könnyebben eldöntheti, hogy teste készen áll egy kemény futó- vagy jógaedzésre.

GUID-E5C62F3F-DCE3-4197-8CA5-E419B2A55D12 v12
Augusztus 2025