ניתן להגיע לקצב האידיאלי - 3.0 - באמצעות זמני הנפה שונים, לדוגמה, 0.7 שניות/0.23 שניות או 1.2 שניות/0.4 שניות. לכל שחקן גולף עשוי להיות קצב הנפה ייחודי, לפי היכולת והניסיון שלו. Garmin^® מספק שישה תזמונים שונים.

ההתקן מציג גרף שמציין אם הזמן הנדרש להנפת המחבט לאחור או למטה מהיר מדי, איטי מדי, או מתאים בדיוק לתזמון שנבחר.

	אפשרויות תזמון (היחס בין הזמן הנדרש להנפת המחבט לאחור לבין הזמן הנדרש להנפת המחבט למטה)
	זמן להנפת המחבט אחורה
	זמן להנפת המחבט למטה
	הקצב שלך
	תזמון טוב
	איטי מדי
	מהיר מדי

כדי למצוא את תזמון ההנפה האידיאלי, עליך להתחיל בתזמון האיטי ביותר ולנסות אותו במשך כמה הנפות. כאשר גרף הקצב ירוק ברציפות עבור שני הזמנים: הזמן הנדרש להנפת המחבט לאחור ולמטה, אתה יכול לעבור לתזמון הבא. כאשר תגיע לתזמון נוח, תוכל להשתמש בו כדי להשיג הנפות וביצועים עקביים יותר.