אימונים
ניתן ליצור אימונים מותאמים אישית הכוללים יעדים לכל שלב באימון וכן יעדים לפי נתוני מרחק, זמן וקלוריות שונים. במהלך הפעילות שלך, באפשרותך להציג מסכי נתונים הספציפיים לאימון המכילים מידע על הצעדים באימון, כגון מרחק הצעדים באימון או הקצב הנוכחי.
- בשעון שלך
-
אפשר לפתוח את יישום האימונים מרשימת הפעילויות, כדי להציג את כל האימונים הטעונים כעת אצלך בשעון (פעילויות ויישומים).
אפשר גם לעיין בהיסטוריית האימונים שלך.
- ביישום
-
ניתן ליצור אימונים ולגלות אימונים נוספים או לבחור תוכנית אימונים שמגיעה עם אימונים כלולים ולהעביר אותם לשעון שלך (מעקב אחר אימון מ-Garmin Connect).
באפשרותך לקבוע מועדי אימונים.
באפשרותך לעדכן ולערוך את האימונים הנוכחיים שלך.
- התחלת אימון
- מעקב אחר אימון מ-Garmin Connect
- השלמת אימון יום מוצע
- התחלת אימון במרווחים
- תיעוד בדיקה של מהירות שחייה קריטית
- שימוש ב-Virtual Partner
- אודות יומן האימונים
נושאי הורה: אימון כושר