Προβολή της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών και του επιπέδου πίεσης
Για αυτήν τη λειτουργία απαιτείται αισθητήριο καρδιακών παλμών Garmin®. Για να μπορέσετε να δείτε το επίπεδο πίεσης της μεταβλητότητας καρδιακών παλμών (HRV), πρέπει να φορέσετε ένα αισθητήριο καρδιακών παλμών και να πραγματοποιήσετε σύζευξή του με τη συσκευή (Αντιστοίχιση των ασύρματων αισθητήρων σας).
ΣΥΜΒΟΥΛΗ:
Η Garmin συνιστά να μετράτε το επίπεδο πίεσης καθημερινά περίπου την ίδια ώρα και υπό τις ίδιες συνθήκες.
- Εάν χρειάζεται, πατήστε START και επιλέξτε για να προσθέσετε την εφαρμογή πίεσης στη λίστα εφαρμογών.
- Επιλέξτε Ναι για να προσθέσετε την εφαρμογή στη λίστα αγαπημένων σας.
- Από το καντράν του ρολογιού, πατήστε START, επιλέξτε HRV Stress και πατήστε START.
- Σταθείτε ακίνητοι και ξεκουραστείτε για 3 λεπτά.