Ustawianie stref mocy

Strefy mocy wykorzystują wartości domyślne oparte na płci, wadze i średniej wydolności, które mogą nie odpowiadać osobistym możliwościom użytkownika. Jeśli znasz wartość swojego współczynnika TP (ang. Threshold Power), możesz go wprowadzić i pozwolić urządzeniu automatycznie obliczyć strefy mocy. Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref w zegarku lub na koncie Garmin Connect™.

  1. Na tarczy zegarka przytrzymaj przycisk Lewy środkowy przycisk.
  2. Wybierz kolejno Ustawienia zegarka > Profil użytkownika > Strefy tętna i mocy > Moc biegowa.
  3. Wybierz Według:.
  4. Wybierz opcję:
    • Wybierz Waty, aby wyświetlić i edytować strefy w watach.

    • Wybierz % TP, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe wskaźnika TP.

  5. Wybierz Threshold Power i podaj wartość.
  6. Wybierz strefę i podaj dla niej wartość.
  7. W razie potrzeby wybierz Minimum i podaj minimalną wartość mocy.
GUID-E3AB50C9-691D-4482-8387-7EEB3961CA87 v1
Maj 2026