Configurar las zonas de potencia

Las zonas de potencia utilizan valores predeterminados basados en el sexo, el peso y la capacidad media, por lo que es posible que no coincidan con tus capacidades personales. Si conoces tu valor de umbral de potencia (TP), puedes introducirlo y dejar que el software calcule tus zonas de potencia automáticamente. Puedes ajustar las zonas manualmente en el reloj o a través de tu cuenta de Garmin Connect™.

  1. Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado Botón de la parte central izquierda.
  2. Selecciona Configuración del reloj > Perfil del usuario > Frecuencia cardiaca y zonas de potencia > Running Power.
  3. Selecciona Según.
  4. Selecciona una opción:
    • Selecciona Vatios para consultar y editar las zonas en vatios.

    • Selecciona % de TP para consultar y editar las zonas como porcentaje de tu umbral de potencia.

  5. Selecciona Umbral de potencia e introduce el valor.
  6. Selecciona una zona e introduce un valor para cada zona.
  7. En caso necesario, selecciona Mínimo e introduce un valor de potencia mínimo.
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Mayo 2026