เคล็ดลับสำหรับการปั่นและการฝึก
- เพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด ควรใช้ Tacx® Alpine ในขณะที่เสียบปลั๊กเท่านั้น
-
ใช้แอป Tacx Training เพื่อตั้งค่าฐานล้อ ประเภทของเทรนเนอร์ และการตั้งค่าการฝึกอื่น ๆ ที่ถูกต้อง
เคล็ดลับ: คุณสามารถใช้ตลับวัดที่รวมอยู่ในชุดติดตั้ง
- หลีกเลี่ยงการวิ่งเมื่อเปิดใช้งานแผ่นการเคลื่อนไหว คุณสามารถสปรินท์ได้เมื่อแผ่นการเคลื่อนไหวถูกล็อค
-
หากคุณใช้เทรนเนอร์ Tacx NEO 2T โดยไม่มีแผ่นการเคลื่อนไหว คุณจะสังเกตเห็นว่าจะมีค่าชดเชยความลาดเอียงเป็นบวกเล็กน้อย
คุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้ในการตั้งค่าอุปกรณ์ของแอป Tacx Training
-
หากคุณรู้สึกถึงอาการป่วยจากการเคลื่อนไหวขณะขี่จักรยาน ให้ลองตัวเลือกเหล่านี้:
-
โฟกัสการมองเห็นของคุณไปที่จุดด้านหน้าจักรยานของคุณ
-
ดูวิดีโอการฝึกซ้อมขณะขี่
-
ดื่มน้ำเยอะๆ ก่อนและระหว่างการขี่
-
หยุดการขี่จนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น และลองอีกครั้ง
-
หัวข้อผู้ปกครอง: เริ่มปั่นจักรยาน