Prejsť na hlavný obsah

Používanie miniaplikácie na meranie úrovne námahy

Miniaplikácia na meranie úrovne námahy zobrazuje vašu aktuálnu úroveň námahy a graf úrovne námahy za posledných niekoľko hodín. Tiež slúži ako sprievodca dychovým cvičením, ktoré vám pomôže uvoľniť sa.

  1. Kým sedíte alebo nevykonávate žiadnu činnosť, na hodinkách vyberte položku UP alebo DOWN na zobrazenie miniaplikácie s úrovňou námahy.
  2. Počkajte, kým zariadenie začne s výpočtom úrovne námahy.
    TIP: Ak ste natoľko aktívny, že hodinky nedokážu určiť úroveň námahy, namiesto čísla označujúceho úroveň námahy sa zobrazí správa. Svoju úroveň námahy môžete skontrolovať znova po niekoľkých minútach nečinnosti.

    Miniaplikácia na meranie úrovne námahy
  3. Stlačením tlačidla GPS zobrazíte graf svojej úrovne námahy za posledné 2,5 hodiny.
  4. Ak chcete začať dychové cvičenie, stlačte tlačidlá DOWN > GPS a zadajte dĺžku trvania dychového cvičenia v minútach.
Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-DF83D4F4-0E7B-44D5-9F6C-59C20665AC00 v5