Zaznamenanie silového tréningu
Počas silového tréningu môžete zaznamenávať série. Séria znamená niekoľko opakovaní rovnakého pohybu.
- Na úvodnej obrazovke hodiniek stlačte tlačidlo GPS.
- Vyberte položku Sila.
Pri prvom zaznamenávaní aktivity silového tréningu musíte vybrať, na ktorom zápästí sa hodinky nachádzajú.
- Stlačením tlačidla GPS spustíte časovač sérií.
- Spustite prvú sériu.
Zariadenie spočíta opakovania. Počet opakovaní sa zobrazí, keď ich vykonáte aspoň štyri.
TIP: Zariadenie dokáže počítať iba opakovania jedného pohybu v každej sérii. Ak chcete pohyby zmeniť, dokončite sériu a začnite novú. - Stlačte tlačidlo BACK na dokončenie série.
Hodinky zobrazia celkový počet opakovaní v sérii. Po niekoľkých sekundách sa zobrazí časovač oddychu.
- V prípade potreby stlačte tlačidlo DOWN a upravte počet opakovaní. TIP: Môžete tiež pridať váhu použitú pre danú sériu.
- Keď oddych skončí, stlačte tlačidlo BACK a začnite novú sériu.
- Opakujte pre každú sériu silového tréningu, až kým nedokončíte aktivitu.
- Po poslednej sérii stlačte tlačidlo GPS na zastavenie časovača sérií.
- Vyberte položku Uložiť.