Установка зон частоты пульса с помощью устройства

Настройки по умолчанию используют информацию вашего профиля для установки максимальной частоты пульса и зоны частоты пульса на основе процентного значения максимальной частоты пульса.

  • Проверьте правильность настроек вашего профиля пользователя (Настройка профиля пользователя).
  • Регулярно выполняйте пробежки с совместимым наручным или нагрудным пульсометром.
  • Попробуйте несколько планов кардиотренировок, доступных в вашей учетной записи Garmin Connect™.
  • Просмотрите тенденции изменения частоты пульса и время в зонах в вашей учетной записи Garmin Connect.
© Garmin. Все права защищены.GUID-DF83D4F4-0E7B-44D5-9F6C-59C20665AC00 v3